Maestra Sandra Reynoso | Teléfono: 55 54078443 | Correo sandrareynoso@gmail.com
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Maestra Sandra Reynoso
Coach de Vida y Sexualidad
El psicoterapeuta Nathaniel Branden define la autoestima cómo: “confiar en nuestra habilidad para pensar, confiar en nuestra habilidad para enfrentarnos a los desafíos básicos de la vida y confiar en nuestro derecho a tener éxito y ser feliz. Sentirse digno, merecedor, con derecho a expresar nuestras necesidades y deseos, alcanzar nuestros valores y disfrutar de los frutos del esfuerzo».
En el amplio horizonte del crecimiento personal, el coaching se presenta como una brújula que te guiará hacia el camino de la autoestima. Este viaje transformador te puede permitir descubrir tu verdadero potencial y liberarte de las cadenas que te han mantenido alejado de tu grandeza.
El coaching te invita a un viaje introspectivo, donde explorarás tus creencias más arraigadas y te enfrentarás a los bloqueos que han limitado tu autoconfianza. Con la ayuda de una coach profesional y certificada, desvelarás patrones de pensamiento negativos y encontrarás nuevos caminos hacia una mentalidad positiva y constructiva.
A través de conversaciones empáticas y desafiantes, el coaching te permitirá establecer metas claras y alcanzables. Cada paso adelante te acercará a la versión más segura y audaz de ti mismo. Podrás disfrutar de cada logro, sin importar cuán pequeño pueda parecer, ya que cada paso es un testimonio de tu crecimiento y resiliencia.
El proceso de coaching es de autoconocimiento, donde podrás profundizar en tu autoimagen y autoestima. Podrás reconocer tu valor interno y aprenderás a amarte, sin juicios ni comparaciones. Trabajando en tu autoestima, decidirás crecer con fuerza y convicción hacia un futuro de confianza en ti mismo.
A lo largo del viaje, el coaching te equipará con herramientas para el cuidado de los 3 pilares fundamentales: tu bienestar físico, tu crecimiento emocional y tu fortalecimiento mental. Aprenderás a nutrir tu cuerpo, mente y emociones, fortaleciéndolos para enfrentar desafíos con actitud, decisión y energía. También valorarás la importancia del autocuidado, reconociendo que solo cuidándote tú, podrás lograr lo que te propongas con fuerza y seguridad.
Los pilares fundamentales para este ascenso serán el autocuidado y la autosanación. A través del ejercicio físico, nutrirás tu cuerpo, mente y emociones, otorgándoles la vitalidad necesaria para enfrentar desafíos con pasión y confianza y seguridad. También te rendirás al del descanso, permitiéndote renovar energías y soñar con el futuro que mereces. Descubrirás cómo tus palabras pueden cambiar el mundo a tu alrededor y cómo tu presencia puede inspirar y elevar a otros. Desarrollarás tu propio storytelling sobre ti y tus logros personales, donde hablarás sobre qué quieres decir, para qué, cómo y a quienes.
En momentos de tempestad, aprenderás a resistir los embates del miedo al fracaso y las críticas. A través de la resiliencia, convertirás las adversidades en oportunidades de aprendizaje y crecimiento. En vez de hundirte en la derrota, te levantarás más fuerte para enfrentar nuevos desafíos con confianza y seguridad.
El coaching es una guía para navegar las complejas aguas sociales, donde aprenderás a comunicarte con claridad y asertividad. Desarrollarás la empatía como un árbol de conexión humana para construir relaciones más auténticas y significativas. Cada interacción será una oportunidad para mostrarte con autenticidad y aceptar tu poder interior.
Aprenderás a abrazar el fracaso como un maestro, convirtiendo cada tropiezo en una oportunidad de crecimiento. Desde esta perspectiva, verás que la confianza es un camino sin fin hacia la superación personal y el éxito.
El coaching puede ser la oportunidad que guíe tu camino hacia una autoconfianza arraigada en lo más profundo de tu ser. A medida que avances en este viaje, te sorprenderás con tu fuerza personal. Tu nueva confianza te permitirá desplegar tus alas y volar hacia nuevas alturas para abrazar una vida más plena y auténtica ¡Atrévete y conquístate! Yo soy coach de vida te ayudo a lograrlo, búscame en mi sitio https://sandrareynoso.com/
La Maestra Sandra Reynoso es coach de vida y sexualidad, tiene más de 500 horas de coaching tanto de vida, de sexualidad como de armonía emocional. Ha dado capacitación a más de 500 personas e impartido 50 conferencias y 30 talleres de desarrollo humano y empresariales.
Es Licenciada en Administración de Empresas, Maestra en Administración, Máster en Ecología Emocional, Coach Certificada, Diplomada en Imagen Pública y Maestra Internacional en Psicología Holística. Su misión de vida es, “influir para lograr”.
Bibliografía:
