Maestra Sandra Reynoso | Teléfono: 55 54078443 | Correo sandrareynoso@gmail.com
Maestra Sandra Reynoso | Teléfono: 55 54078443 | Correo sandrareynoso@gmail.com
Maestra Sandra Reynoso
Coach de Vida y Sexualidad
Hoy, al buscar apoyo emocional, claridad y dirección, muchas personas observan dos espacios que parecen separados: la terapia y el coaching. Sin embargo, es imposible negar una verdad que se abre paso cada vez con más fuerza: el coaching, ejercido con profesionalismo y profunda presencia humana, puede ser profundamente terapéutico.
No reemplaza la terapia clínica. Más bien, toca partes esenciales del ser humano, lo acompaña a reconocerse, a mirar su historia con compasión y, quizá lo más diferenciador, a proyectar un futuro de compromiso personal, donde las heridas dejan de dominar la vida.
El coaching se vuelve terapéutico porque transforma continuamente.
Porque acompaña para el logro de objetivos
Porque lleva a la acción desde la sanación interior
Y porque, en un mundo donde las personas viven aceleradas, desconectadas y cansadas, se vuelve un espacio seguro para volver a respirar.
¿Por qué el coaching resulta tan terapéutico?
El coaching ayuda a las personas a:
Lo mejor de todo: acompaña sin juicio, desde la escucha profunda, iluminando lo que el otro ya tiene dentro.
Por eso tantos autores y tantas personas describen al coaching como un proceso liberador, sanador y transformador.
Coaching y Terapia: ¿En qué se parecen y en qué se diferencian?
Ambas disciplinas buscan el bienestar humano, pero parten de lugares distintos y pueden complementarse de manera maravillosa.
Aspecto | Coaching Terapéutico | Terapia Psicológica |
|---|---|---|
Enfoque principal | Transformación personal, acción consciente, objetivos y sentido de vida | Comprensión profunda, tratamiento del malestar emocional, patrones y traumas |
Mirada del proceso | Del presente hacia el futuro, con herramientas de autoanálisis y autodescubrimiento | Del pasado al presente para entender y sanar |
Objetivo | Empoderar, acompañar cambios, fortalecer identidad y habilidades personales | Aliviar sufrimiento, tratar trastornos, integrar experiencias dolorosas |
Duración | De corta a mediana, según metas | Variable, depende del caso clínico |
Metodología | Preguntas poderosas, autorreflexiones, ejercicios vivenciales, plan de acción | Técnicas clínicas según enfoque (cognitivo-conductual, humanista, sistémico…) |
Resultado esperado | Claridad, crecimiento, decisiones conscientes, autoconocimiento, autoestima, bienestar cotidiano y el logro de objetivos | Sanación emocional profunda y funcionalidad psicológica |
Ideal para… | Personas sin patología que desean avanzar, crecer o sanar patrones de vida | Personas con malestar intenso, ansiedad severa o depresión clínicamente significativa |
El coaching no diagnostica ni sustituye la atención clínica, pero sí es terapéutico en cuanto que produce cambios internos, alivio, claridad emocional, metal y física para el logro de sus objetivos y una renovación del sentido personal.
Conclusión: Sí, el coaching puede ser terapéutico
El coaching es terapéutico porque restaura partes que estaban latentes y que se habían quedado dormidas.
Y si estás leyendo esto, quizá ya estás a un paso de convertirte en esa versión de ti mismo que has estado buscando
Agenda tu sesión conmigo HOY
Decídete a creer en ti… y lo logramos juntos.
👉 https://sandrareynoso.com/contacto/
Bibliografía
