Las parejas deben sentarse desnudos frente a frente con las piernas cruzadas y colocar la mano derecha en el corazón de la otra, e intentar sincronizar la respiración, además tener contacto visual para profundizar en la conexión e intimidad.

La respiración es una parte integral ya que el sexo tántrico se basa en la conexión, es importante respirar profundamente a través del diafragma. Para lograrlo, respiras profundamente por la nariz y cuentas mentalmente hasta cinco inflando el estómago, la exhalación será por boca en cinco tiempos. Al sincronizar la respiración con la pareja se potencia la conexión y la intimidad.

Cuando un hombre siente que está a punto de eyacular, podrá intentar lo siguiente: exhalar con fuerza por la boca y de inmediato inhalar por la boca. Esta técnica de respiración, se le conoce como Kapalabhati y ayuda a la no eyaculación en los hombres.

Una de las consideraciones en el sexo tántrico, es que no haya eyaculación para que no se pierda el semen del hombre, así él podrá canalizar su energía hacia dentro, hacia los centros energéticos glandulares mediante la absorción natural o utilizando la respiración unida a la imaginación y la voluntad. La mujer en el orgasmo, no se desgasta y tiene la ventaja de no perder mucha energía.